» 泗洪縣人民醫(yī)院
健康自測
專家提示哭泣超過15分鐘或損傷腸胃
時(shí)間：2014年04月29日信息來源：本站原創(chuàng)點(diǎn)擊：次
導(dǎo)讀:眾所周知，喜傷心悲傷肺，不見林黛玉就是這么活活把自己哭成了肺結(jié)核。但是專家表示，哭泣太長不僅傷肺，更傷腸胃。
心理專家研究發(fā)現(xiàn)，人悲傷時(shí)掉出的眼淚中，蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)，積聚于體內(nèi)對人體健康不利。眼淚能把體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致憂郁的化學(xué)物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力。
專家認(rèn)為，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業(yè)、生理、激素、心理等方面的優(yōu)勢之外，善于啼哭，也是一個(gè)重要因素。通常人們哭泣后，情緒強(qiáng)度會(huì)減低40%，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會(huì)影響身體健康。
不過，哭不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不能再哭，否則對身體反而有害。因?yàn)槿说奈改c機(jī)能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時(shí)間過長，胃的運(yùn)動(dòng)會(huì)減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會(huì)影響食欲，甚至引起各種胃部疾病。
蘇公網(wǎng)安備 32132402000022號